Корпоратиная практика FYSM йоги

в Санкт-Петербурге

Корпоративные занятия йогой — отличный способ повысить моральный дух и производительность сотрудников, дать коллегам озможность замедлиться и перезагрузиться. Мы предлагаем уникальные корпоративные мероприятия в Санкт-Петербурге - групповые практики FYSM йоги. Это соременное революционное представление о йоге, адаптированное под людей из стран СНГ, при этом сохраняющее аутентичность переданную в йогических источниках. Корпоративный урок йоги лучше решение когда вы находитесь в напряженном сезоне, когда вашей команде нужно повысить свою креативность, либо когда вы хотите повысить уровень взаимодействия сотрудников

Программа мероприятия

1

Знакомство

Получение небольшой обратная связи от участников, рекомендации на практику
2

Начало практики йоги - настройка
3
Основная часть
- Включение (стато-динамическая подготовка и разогрев
- Гейм (основной алгоритм асан в статичном режиме)
- Дыхательная практика - пранаяма
4

Упаковка

расслабление и восстановление - шавасана
5

Общение с участниками, ответы на вопросы, обсуждение впечатлений
6

Фотография общая

Остались вопросы?

Все наши мероприятия уникальны и организуются в соответствии с потребностями и желаниями вашего коллектива. Для получения дополнительной информации свяжитесь с одним из членов нашей команды.

Получить персональное предложение